Batido de frutas del bosque rápido y fácil para el desayuno - Optimum Nutrition

Proteínas:19 g

Hidratos de carbono:19 g

Calorías:219

Grasa:5 g

Raciones:3

Tiempo de preparación:4 minutos

Tiempo de mezcla:1 minuto

Ingredientes:

400 ml de leche desnatada al 2 %

200 g de fresas

1 plátano pequeño

1 cucharada de miel

20 g de semillas de lino

2 cucharaditas de extracto de vainilla o pasta de vainilla

2 cucharadas de Gold Standard 100 % Whey Protein, con delicioso sabor a fresa

 

Método:

1.      Mete todo en la batidora y bátelo bien.

2.      Sírvelo enseguida en dos vasos altos.

 

Productos de Optimum Nutrition que vas a necesitar:

Gold Standard 100 % Whey Protein, con un delicioso sabor a fresa